まりんきょの音楽室

最近、調子が悪くなってから、食欲がない。食べ物は受け付けるが、腹部が重い。胃腸の働きもよくない。下痢ぎみだ。整腸薬を飲んでいて、今のところ極端な下痢こそないが、整腸薬のおかげなのかがわからない。 今まで早食いの癖や大食いの癖がついていたから、今の食欲がない状態ぐらいのほうが血液中脂質の正常化という面からいえばいいのかもしれない。しかし、食欲がないと気分が暗くなる（気分が暗くなるから食欲がわかないのかもしれない）。 この２０年、このように大きく落ち込むことが数年に１度ある。打開策がないか探したが、今のところ功を奏してはいない。もっともこのようなうつ状態に対しての特効薬というものはないと思う。やれることをやっていくしかないのだと思う。